DHANANJAYA

Yoga ist die universale Grundlage für die Entwicklung des Menschen auf allen Ebenen.

Seit Jahrtausenden ist Yoga als Übungsweg bekannt und hat in sich eine unvorstellbare Menge an Wissen und Weisheit gesammelt. Meine Erfahrung zeigt, dass der wesentliche Ursprung moderner Methoden sich im Yoga wieder findet. Mein Wunsch ist es, dass die Menschen Yoga von innen heraus erfahren und erleben.

Die Haltungen bieten den Rahmen für das innere Geschehen. Das Zauberwort im Yoga heißt Entspannung, in der Haltung sein und loslassen, sich vom Atem führen lassen, im Fluss des Atems sein. Der Atem beginnt, der Körper folgt und nichts muss perfekt sein. Der Wert von Yoga liegt in der Leichtigkeit. In dieser Einfachheit beginnt der Körper mit Bewegungen, die er selbst vorgibt. Der Körper wird aktiv erkundet und erfühlt.

Durch Yoga kommt der Geist in die Einheit und der Körper wird in seinen Einzelheiten und in seiner Ganzheit erfahren.
Da im Körper viele geistige Anspannungen manifest sind, liegt der besondere Wert der Übungen, in der Lösung der körperlichen Spannungen und der Harmonisierung der körperlichen und geistigen Vorgänge.

Yoga bereichert Dich mit:
mehr Lebensfreude, Wohlbefinden, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, Vitalität, Kraft und Energie, geistiger Klarheit und Bewusstwerdung und der Chance für mehr Selbstverantwortung.

Finde inneren Frieden und einen klaren Geist durch die Selbsterfahrung mit Deinem Körper.