Tantra Yoga

Sehnst du dich nach Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag?

Möchtest du dir Zeit für dich nehmen und etwas für Körper, Geist und Seele tun?

Dann bist du in meiner Tantra Yoga Gruppe genau richtig!


In die Stille kommen

Tantra ist eine Art von Yoga, die nachweislich dazu beiträgt, Stress abzubauen, körperliche Schmerzen zu lindern, mentale Klarheit aufzubauen, das Selbstwertgefühl zu verbessern und das Gefühl von Verbundenheit zu spüren. Obwohl es anderen Formen des Yoga ähnelt, legt die tantrische Variante einen größeren Schwerpunkt auf die Meditation und Konzentration während des Haltens bestimmter Positionen.

Energy flows where the mind goes.

Energie fließt dahin, wo wir unsere Konzentration hinlenken. So können wir im Tantra Yoga Energie visualisieren, die sich in verschiedenen Kreisläufen im und um den Körper bewegt, um wohltuende Schwingungen in den Körper zu bringen, die Aktivierung bestimmter Chakren zu intensivieren und die als Nadis bekannten Energiebahnen zu reinigen. Auch der physische Körper profitiert davon. Das alles trägt zu einer ganzheitlichen Entspannung und Energetisierung bei. Du fühlst dich nach der Praxis erfrischt, aufgeladen und in dir Selbst angekommen.

Angebot

Tantra Yoga für Zuhause

Wenn du diese Art von Yoga kennenlernen möchtest, bietet sich eine Einzelsitzung für die Erstellung eines individuellen Yoga-Programms für Zuhause an.

100 € / Stunde, Dauer: 1 - 2 Stunden

So kannst du mich erreichen:

Jaya Magdalena Rößger

Mobil: +49 176 71205227

E-Mail: 

 

Tantra Yoga Gruppe

Dieser Kurs startet am 2. September 2024.

Wenn du dich jetzt schon anmelden möchtest, schreibe mir eine !

Termin und Preis:

Der Kurs wird fortlaufend immer Montags von 20:00 - 21:30 Uhr stattfinden.

22 € / 90 Minuten