Meditation

Einblick in dein spirituelles Wesen

Meditation ist nicht, was du denkst!

Meditation hilft dir, entspannter zu werden, deine Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit werden sich verbessern. Das Denken wird klarer, der Kopf wird freier, das Reagieren auf Gedanken verringert sich. Du lernst dich selbst besser kennen und annehmen. Dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl werden wachsen. Meditation kann dir einen Einblick in dein spirituelles Wesen geben.

 

Was passt zu dir?

Bei uns kannst du wöchentlich die traditionelle Stille Meditation in der offenen Gruppe praktizieren. Weitere regelmäßige Meditations-Events, wie Musik MeditationFree Dance Meditation, AUM, Atem-Sessions und Klangkonzerte, findest du immer im Termin-Kalender.


Individuelle Übungspraxis

Wenn du eine Einzelsitzung in Meditation bevorzugst, kannst du dies ebenfalls gern anfragen (75,- € / Stunde).